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藝人歐陽妮妮今（10）日參加曾國城新節目《金牌大健諜》，受訪時談到自己的減肥方式，原來，她曾經用不健康的方式節食，導致胃酸過多，後來慢慢摸索，才找到適合自己的瘦身方法。談到體脂肪，她不小心說溜嘴，「我妹妹（歐陽娜娜）26。」
歐陽妮妮說到減肥，不藏私大方分享自己的方式，「減肥要心態健康，生活健康，配合運動跟良好的生活習慣，還有改變作息。另外運動像是重訓、拳擊，我喜歡打拳擊，我真的是一直在打，重訓一天，有氧一天，另外就是看心情。」她強調，「還是要健康瘦。我前一個月用有點不健康的方式，胃有點不舒服，所以胃酸過多，後來，慢慢找到自己適應的方式，因為，我都很晚睡，現在就慢慢要調早。」
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▲歐陽妮妮擁有一雙鉛筆腿。（圖／中天提供 , 2017. 10.10）
她公開自己的體脂肪，「我現在體脂大概18、19，算是滿低的，因為我妹妹26。」她用手掌遮嘴偷偷說，引來現場一片笑聲。對於體脂肪，她有深刻了解，「娜娜26，但她體重比我輕，所以，體脂真的非常重要，因為它會決定你個人看起來瘦不瘦，我體重沒有那麼輕，但我體脂比較低，所以我現在就是追求一種健康，沒有要太激進的方式。」
雖然歐陽妮妮積極瘦身，但對於食物也有自己的一套「攝食邏輯」，「吃一些健康的食物，然後吃食物本身，不要吃加工過的東西，盡量少油、少鹽。」但她也笑說，「這樣維持了一個半月，後面就開始有點厭食，不想要吃，所以我開始又回復就是......因為其實你把基礎代謝提高之後，你是可以吃東西的。」
她笑說自己偶爾還是會「偷吃」，「我現在還是會很想吃甜點啊，因為吃甜點會讓你體脂比較高嘛，偶爾讓自己吃一大口啊，或是黑巧克力這樣，因為有時候減肥的時候，心情真的會很不好。」笑得一臉燦爛的她，語氣相當認真。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
大陸男星黃曉明與Angelababy（楊穎）2015年在上海舉辦世紀婚禮，今年初生下兒子「小海綿」，當時黃曉明就以一張與兒子「擊拳」的照片分享「母子均安」的照片，8日是夫妻倆結婚周年，他分享的照片中，小海綿的小胖手第2次曝光，照片中兒子豪不客氣地抓爛爸媽結婚周年的蛋糕。
黃曉明以鹿晗近期認愛關曉彤的「給大家介紹下，這是我的女朋友」名言照樣造句，寫下：「給大家介紹下，這是我們兩周年！」並附上周年蛋糕，不過一隻小手入鏡引來網友注目，原來是兒子小海綿肉肉的小胖手。網友紛紛留言表示「快看這小胖手，太可愛了！」、「蛋糕被抓爛也沒關係了。」也有不少網友獻上祝福：「祝黃曉明和baby永遠幸福噢！」
▲黃曉明分享周年照片，兒子胖手意外入鏡。（圖／翻攝自微博，2017.10.09）
▲黃曉明分享周年照片，兒子胖手意外入鏡。（圖／翻攝自微博，2017.10.09）
▲兒子出生時，黃曉明也分享「小海綿」手的照片。（圖／翻攝自微博，2017.10.09）
▲黃曉明（左）與Angelababy（楊穎）結婚滿2年。（圖／翻攝自微博，2017.10.09）
▲黃曉明（左）與Angelababy（楊穎）結婚滿2年。（圖／翻攝自微博，2017.10.09）
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